為什么睡覺老是斷斷續(xù)續(xù)的醒
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺老是斷斷續(xù)續(xù)的醒，是睡眠障礙的一種?？赡苁怯捎谝韵乱蛩貙?dǎo)致的：
第一，患者壓力過大或精神高度緊張。
第二，因為白天或者是睡前，飲用了過多的濃茶、咖啡，或者是睡前觀看恐怖小說、電影，導(dǎo)致思維比較活躍，會出現(xiàn)睡眠斷斷續(xù)續(xù)的醒的癥狀。
第三，植物神經(jīng)功能紊亂，也會導(dǎo)致睡眠斷斷續(xù)續(xù)的醒。建議患者減輕壓力，放松心態(tài)，規(guī)律生活。
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