血脂高不能吃什么食物
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血脂高不能吃一些高熱量的食物，比如油炸食物中的油條、油炸糕、油炸薯片等。血脂高也不能吃動(dòng)物的脂肪，血脂高不能暴飲暴食。
建議科學(xué)規(guī)律的生活，最好是一日三餐，每餐主食不要超過(guò)二兩。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，將體內(nèi)多余的熱量消耗出去。可以多吃一些新鮮蔬菜，比如蘿卜、苦瓜、黃瓜、以及菠菜、白菜等。
血脂高多數(shù)都是由于不良生活習(xí)慣造成的，所以一定要給予生活方式干預(yù)。如果血脂特別高，要應(yīng)用正規(guī)的降脂藥物。
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