睡覺老是斷斷續(xù)續(xù)的醒怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺時(shí)總是斷斷續(xù)續(xù)的醒，說明處于淺睡眠的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量比較差。導(dǎo)致睡覺時(shí)斷斷續(xù)續(xù)醒的癥狀，考慮與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。如果近段時(shí)間工作壓力較大，或者煩惱較多，神經(jīng)處于長期緊繃的狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。
建議患者通過自我調(diào)整，放松心態(tài)，緩解壓力。同時(shí)可以服用谷維素片、復(fù)合維生素B等藥物緩解癥狀。睡前營造良好的睡眠環(huán)境，合理作息。
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