去火的食物和水果有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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去火的食物和水果,包括苦瓜、冬瓜、西瓜、蘋果、白蘿卜、西紅柿、柚子、雪梨、銀耳、綠豆、獼猴桃、橙子等。
去火的食物有很多種,但每一種水果的含糖量不同。如果有糖尿病的人,在使用一些水果的時(shí)候要控制好量,選擇適合自己身體能接受的水果。
如果平時(shí)身體是比較容易上火的人,在日常生活中可以吃去火的食物輔助調(diào)理。在飲食上也要注意以清淡為主,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,否則就有可能會(huì)加重上火的現(xiàn)象。如果上火比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
去火吃什么
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
吃什么去火
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
什么水果去火
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
去火的蔬菜
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么去火
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喝什么去火