女性體寒怎么調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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女性體寒，首先可以從藥物上進(jìn)行治療，一般屬于脾腎陽虛，會出現(xiàn)肢端冷涼或者月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少?？梢苑靡恍┙∑⒀a(bǔ)腎的中藥，比如金匱腎氣丸右歸丸或者附子理中丸，這些藥物需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
還要增加運(yùn)動，因為多運(yùn)動可以增加人體的陽氣，有助于改善癥狀，提倡多進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑，快步走，騎自行車，打太極拳，八段錦等等。還要避免吃一些寒涼的食物，尤其是很多女性愛吃冷飲，這些一定要避免。注意以上幾方面就能夠糾正癥狀。
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