孕晚期失眠怎么回事
孕晚期失眠，考慮是身體不適引起的，也可能是心理壓力過大。
懷孕晚期，由于子宮增大就會壓迫局部神經，導致腰疼、腿疼。在懷孕期間由于微量元素缺乏，容易引起腿抽筋。由于體內激素變化，容易影響孕婦的情緒，導致孕婦憂郁和失眠。
如果出現(xiàn)失眠，需要合理在睡覺前泡腳。建議睡覺前喝牛奶，可以改善睡眠質量，必要時看看心理醫(yī)生，通過心理指導。
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