免疫力低吃什么東西可以提高免疫力
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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免疫力低可以吃一些紅薯。紅薯是常見的食物，能夠很好的抵抗細(xì)菌侵入，還可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，對(duì)于身體有很多的幫助。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物，例如枸杞、阿膠和紅棗等，都可以對(duì)自身免疫力低下的人群有一些保護(hù)。
免疫力低下通常是因?yàn)闅庋蛔闼斐傻模蛔⒅貍€(gè)人的飲食，缺乏鍛煉也有一定的關(guān)系。平時(shí)應(yīng)該注意多進(jìn)行體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮的空氣。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
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