懷孕多久可以吃葉酸
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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正確的口服葉酸方法，應(yīng)該是女性在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月開(kāi)始。一直到懷孕后的三個(gè)月為止，一直服用葉酸。服用葉酸的時(shí)間最好選在早起空腹，或早餐后的半小時(shí)服用。
葉酸是一種水溶性維生素，可有效的預(yù)防胎兒先天性發(fā)育畸形、神經(jīng)管畸形及唇腭裂等畸形的發(fā)生。葉酸還可以改善體質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的微環(huán)境，備孕期服用有利于懷孕。
建議孕期要注意休息，保證充足的睡眠。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持良好的心情和生活習(xí)慣。
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