跑步小腿疼是怎么回事
跑步小腿疼，一般是由于小腿部位肌肉痙攣，或者小腿部位血液循環(huán)不良，導(dǎo)致腿部皮下組織淤血引起的。另外，跑步時(shí)用力過大，會(huì)拉傷腿部肌肉，也會(huì)引起小腿疼痛。
為了明確腿部淤血情況，建議做腿部彩超檢查。跑步小腿疼，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常按摩理療腿部或者針灸腿部，以促進(jìn)腿部肌肉正常收縮和腿部血液循環(huán)。疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)，避免壓迫腿部，否則會(huì)加重疼痛癥狀。
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