睡壓是什么意思
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡壓應該就是平常在睡覺過程中，出現(xiàn)的鬼壓床現(xiàn)象，醫(yī)學上稱呼這種癥狀為睡眠性障礙。
一般腦子是清醒的，心里很清楚，就是身體怎么動都動不了、眼睛也睜不開、也不能說話，心里干著急，卻沒有辦法醒過來。
這種情況應該注意保持呼吸通暢，使身體慢慢放松，不要太過于著急的醒來，也不要害怕，可以使勁兒用力的蹬腳，或者緊緊的的攥緊拳頭，過不了幾秒鐘就會醒來。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應及時就醫(yī)。
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