熬夜皮膚暗黃怎么恢復(fù)
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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熬夜皮膚暗黃可以多喝一些牛奶或者吃一些養(yǎng)血的食物來進行改善，最好到醫(yī)院進行一下血液分析，看是否存在貧血的情況。
經(jīng)常熬夜會對皮膚造成嚴重的損傷，而且還可能會造成體內(nèi)氣血虧損。平時應(yīng)保證充足的睡眠，要加強飲食，多進行體育鍛煉，同時也可以結(jié)合一些美白保濕的護膚品來改善。
另外，應(yīng)該避免長時間的紫外線照射，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天睡眠時間不應(yīng)低于八小時。
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