熬夜頭疼最快緩解方法
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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熬夜頭疼最有效的緩解辦法是保證充足的睡眠，改善睡眠質(zhì)量，頭痛癥狀會有所緩解。
如果不能保證睡眠充值，可以喝濃茶、咖啡、紅牛等提高精神的飲品，使人更精神，可以提高注意力，增強記憶力。如果疼痛明顯還可以口服非甾體類抗炎藥物，它可以幫助緩解頭痛。
熬夜對身體的危害很多，會是導致人體內(nèi)分泌功能紊亂，使機體黑色素沉著，出現(xiàn)面部發(fā)黃，黯淡，色斑。還會影響身體健康，使身體體抗力下降，容易生病。
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