小孩體寒怎么調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于體寒體質(zhì)的孩子來說在這種情況下，可能由于先天不足以及經(jīng)常生病有關(guān)系。首先可以在食物上進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理多吃一些具有溫補(bǔ)作用的食物，比如說牛肉，羊肉，鱔魚等，另外還可以吃一些補(bǔ)益脾胃的食物，像是小米，糯米，桂圓，紅棗這些，除了這些以外，還可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┌?，按摩推拿這些提高孩子身體的正氣和陽氣，達(dá)到糾正小孩體寒的癥狀。
另外還可以建議孩子平時(shí)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的話能夠有效地激發(fā)孩子體內(nèi)的陽氣，達(dá)到緩解體寒的效果，綜合以上才能對(duì)孩子的體寒達(dá)到比較好的調(diào)理效果。
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