肌肉分為哪三類
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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肌肉分為平滑肌、骨骼肌、心肌三種，每一塊肌肉分布在不同地方由多種纖維組成，同時各自起到不同的作用。
心肌和平滑肌受植物神經(jīng)支配，骨骼肌是通過訓練后會越變越強壯，收縮性蛋白增多的情況下，肌節(jié)數(shù)量也會增多。肌肉三種類型對人體起到很重要的作用，想要讓自己的肌肉變得壯大。平時可以通過健身來鍛煉肌肉，多吃雞蛋、雞胸肉、牛肉等含蛋白質(zhì)食物，這樣有利于讓肌肉增多。
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