女生熬夜有什么危害
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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女生熬夜有損于身體健康，危害有以下幾點：
1、出現(xiàn)面色晦暗、黃褐斑、長痘痘，影響美觀。
2.、導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心慌、胸悶、煩躁不安。
3、經(jīng)常熬夜大腦不能得到充足休息，時間久了導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好。
4、女生經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不正常。
5、經(jīng)常熬夜，胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹、消化不良，還容易導(dǎo)致消化性潰瘍。
所以，平時盡量不要熬夜，保證充足睡眠，有利于身體的健康。
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