鍛煉出汗出汗?
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
鍛煉以后如果出汗的話,體內(nèi)的脂肪可以出現(xiàn)燃燒的情況,患者可以出現(xiàn)抵抗力增加,或者是起到減肥的效果,一定要注意鍛煉出汗特別多的話,補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以免發(fā)生脫水或的是電解質(zhì)紊亂的情況。鍛煉身體一定要注意適量,避免因?yàn)檫^度鍛煉而出現(xiàn)身體方面的損害。
-
-
-
-
韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
鍛煉出汗是非常正常的,但是如果是大量的出汗就需要思考一下了,大量出汗使得體液減少如果不及時補(bǔ)充水分,會使機(jī)體紊亂,引起脫水甚至中暑,另外在鍛煉后如果頭上出汗不止,這就是典型的陽虛,鍛煉的時候一定是身上微微出汗,從頭到腳,這樣鍛煉才會不傷身心。
-
-
-
缺鈣出汗和熱出汗的區(qū)別
李新梅 主任醫(yī)師
-
-
練瑜伽出汗好還是不出汗好
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
熱敷時是出汗好還是不出汗好
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
老年女性出汗多的原因
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
以前不出汗現(xiàn)在老出汗什么原因造...
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
運(yùn)動出汗和熱出汗的區(qū)別
天氣炎熱的時候,在室外走上一圈就會發(fā)現(xiàn)自己流了好多汗。在運(yùn)動的過程中,流的汗多的... 詳細(xì)?
-
-
動不動就出汗,原因是什么?為什么有人出汗多,有人出汗少?
正常情況下沒有劇烈運(yùn)動或者處于悶熱的環(huán)境中,不會大量出汗,因?yàn)楹挂旱姆置谑求w溫調(diào)... 詳細(xì)?