跑步后大腿肌肉酸痛怎么辦
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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跑步后大腿肌肉酸痛，可能是因為大腿后部肌肉的拉傷，或者局部乳酸的堆積所引起的。
治療上首先要給予制動休息，24小時之內(nèi)給予局部的冷敷，以緩解疼痛腫脹。24小時之后可以給予局部的熱敷，從而促進消腫，同時可以給予理療按摩來緩解疼痛。
必要的時候可以外用一些消炎止痛等藥物來進行涂抹，如果疼痛的比較明顯，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。
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