來例假能泡腳嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來例假是可以泡腳的。但是要注意水溫和時(shí)間。水溫不宜太燙、太冷。泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)。而且經(jīng)期盡量不要用中藥泡腳。
經(jīng)期女性要注意腹部保暖。要注意休息,保證充足的睡眠。避免勞累和熬夜。飲食上要多吃溫補(bǔ)的食物。避免食用生冷、辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。避免過度鍛煉。
經(jīng)期如果出現(xiàn)腹痛、大腿酸痛等癥狀,不需要進(jìn)行特殊治療。經(jīng)過熱敷或按摩,癥狀會(huì)減輕。
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