扭到腰怎么快速恢復(fù)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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如果扭到腰了，可以參考以下快速恢復(fù)的方法：
1、若只是輕微的扭傷，首先建議患者停止活動(dòng)，避免長(zhǎng)久坐著以及站著。采取平臥的姿勢(shì)進(jìn)行休息，最好是采用硬板床，就可以很好的保護(hù)腰部功能，也可以促進(jìn)快速恢復(fù)。
2、如果扭到腰后，使患者已經(jīng)出現(xiàn)疼痛難忍的癥狀，建議及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善腰部的檢查，根據(jù)扭傷的嚴(yán)重情況，積極配合醫(yī)生，采取腰部固定，以及同時(shí)配合服用藥物進(jìn)行治療，也可以讓腰傷快速恢復(fù)。
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