扭到腳冷敷好還是熱敷好
扭到腳后早期進(jìn)行冷敷比較好，后期進(jìn)行熱敷比較好。
早期盡早冷敷，可以避免淤血加重，后期進(jìn)行熱敷，也可以起到消炎消腫的效果。扭到腳后必須及時處理，可以有效促進(jìn)病情快速好轉(zhuǎn)。一定要注意不要活動，同時要盡早明確是否有骨質(zhì)方面損傷。如果有骨折，根據(jù)具體骨折嚴(yán)重情況，選擇保守治療或者手術(shù)治療。
保證良好休息，適當(dāng)抬高下肢，有利于促進(jìn)扭傷恢復(fù)。
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