喝了祛濕茶后的排濕反應
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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喝了去祛濕茶后的排濕反應有多種，首先，最明顯的是出汗。喝熱茶之后，一會就會有出汗的感覺，隨著身體的出汗，其濕邪之氣也會隨之排出。其次，是小便次數增多、大便次數增多、腹部脹滿減小、身體乏力、胃口差。
在排濕的過程中，不要吃生冷、油膩和刺激性食物，不要喝酒精飲料，避免熬夜，以免體內的濕氣加重?？梢栽卺t(yī)生的指導下，使用拔罐療法以及健脾祛濕的藥物調理。還有一些人喝祛濕茶排濕反應比較嚴重，會出現腹瀉、腹痛等癥狀。因為每個人體質不同，所以飲用祛濕茶后效果也不同。
如果飲用祛濕茶排濕的反應比較嚴重，可以多吃苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等祛濕的食物。
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