血壓高能吃核桃嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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高血壓患者是可以吃核桃的。
核桃當中含有豐富的維生素，不但不會使膽固醇升高，還可以減少腸道對膽固醇的吸收。高血壓患者可以核桃為配料，在做菜時放入核桃，不但味道鮮美，還能起到降低血壓的作用。核桃的功效還有很多，疲勞的時候吃一些核桃。緩解疲勞和精神壓力，核桃有開胃、補血、潤肺養(yǎng)生的功能。
平時飲食要以低鹽為主，清淡些的食物，不能吃含膽固醇高的食物。不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物，要多吃些新鮮的水果和蔬菜。
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