吃哪些食物可以養(yǎng)胃
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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患者吃易消化、易吸收、富含維生素的食物都可以養(yǎng)胃。
蔬菜類的養(yǎng)胃食物包括南瓜、萵筍、豌豆、茄子、白蘿卜、扁豆、玉米、白菜、生菜、木耳、胡蘿卜、土豆、蘑菇、卷心菜等。養(yǎng)胃的水果主要包括椰子、檸檬、桃、木瓜、甘蔗、山楂、石榴、荔枝、香蕉、蘋果、橙子等。
除此之外，還有高蛋白的飲食，如牛奶、連魚、雞肉、牛肉、羊肉、豬肚、豬肝等食物?？梢远喑远怪破?，如黃豆類的制品，或大米、小米、薏米、綠豆、紅豆、山藥、花生、百合、白果都可以。
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