吃什么水果養(yǎng)胃又補胃
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內科
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通常并沒有什么水果，具有確切的科學依據(jù)，可以起到養(yǎng)胃和補胃的作用。
目前有證據(jù)表明可以起到養(yǎng)胃和補胃的飲食和生活習慣方面，包括以下內容，例如定時定量進餐，避免暴飲暴食或者餓一頓飽一頓，同時應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充豐富的維生素以及礦物質，避免高鹽以及過于辛辣、刺激的食物。
另外，長期攝入一些腌制的食品，有可能會造成胃，以及身體的其他系統(tǒng)方面的疾病幾率增大。
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