胃不好吃什么養(yǎng)胃？
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的人，平時可以多吃南瓜粥或者是蘑菇湯，可以提高人體抵抗力，而且有很好的養(yǎng)胃、補(bǔ)胃效果。
其次，脾胃寒涼的人可以吃羊肉或者是鴿子湯、狗肉湯等，都可以起到溫胃補(bǔ)胃的目的。此外，要多吃粥類，粥類既容易消化，而且還具有很好的養(yǎng)胃的效果，包括小米山藥粥、蔬菜粥、水果粥、瘦肉粥、白米粥等。
另外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少量多餐，避免暴飲暴食。吃飯時一定要保持心情愉悅。
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