早上吃什么養(yǎng)胃又補胃
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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早晨養(yǎng)胃補胃可以喝粥類，比如小米山藥粥或白米粥、八寶粥等，具有很好的補胃效果。特別是對于胃潰瘍或急性胃腸炎的患者，喝白米粥，有收斂作用，還可以促進胃腸道粘膜的修復。
其次，也可以適當?shù)暮鹊皽?、醪糟湯、豆?jié){、牛奶或者是水果粥等，都有很好的養(yǎng)胃補胃的效果，而且可以滿足人體對營養(yǎng)素的需求。
另外，早晨空腹要忌飲咖啡、冷飲，限制甜食的攝入。
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