肚子岔氣疼怎么辦
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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肚子岔氣疼，可以先適當(dāng)休息，按壓疼痛部位緩解。
肚子岔氣可能是運動過快、呼吸調(diào)整不好導(dǎo)致的胸腹部疼痛，尤其在呼吸、運動、咳嗽時加劇。此時可以先停止運動，用手按壓疼痛部位，適當(dāng)按摩，大約十分鐘左右癥狀會有所緩解。同時調(diào)整自己呼吸節(jié)奏，先深吸氣，之后試著平緩呼吸頻率。也可以進行適當(dāng)?shù)臒岱?，促進氣體的流暢；也可以服用溫開水、淡鹽水；平時注意運動前熱身，不要太劇烈。
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