岔氣了還能運(yùn)動(dòng)嗎
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劉亞民 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院 胸心外科
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岔氣了是否可以運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)身體的具體情況決定。
1、如果岔氣癥狀并不嚴(yán)重，只是出現(xiàn)輕微的疼痛感，此時(shí)可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但是要降低運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和速度，通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、加深呼吸幅度、放慢呼吸頻率的方式，緩解岔氣癥狀。
2、如果岔氣癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的疼痛感，有可能是局部韌帶出現(xiàn)了不同程度的拉傷，此時(shí)則不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議盡量休息，緩解岔氣癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，持續(xù)性沒有緩解，需要及時(shí)就醫(yī)。
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