吃什么對肺有好處清肺
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李紅冬 主治醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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常見的對肺有好處，可以清肺的食物有以下幾種。
1、雪梨。經(jīng)常吃雪梨不但可以起到清肺火的作用，還可以增強肝臟的排毒作用。
2、枇杷。枇杷具有潤肺止咳、滋陰潤燥的作用。肺不好的人適量食用，可以改善肺部不適癥狀。
3、銀耳。銀耳可以清除肺部的垃圾、毒素，使肺部功能得到改善，緩解呼吸不暢的現(xiàn)象。
4、百合。百合可以鎮(zhèn)靜、安神、解渴、鎮(zhèn)咳，比較適合肺不好的人群。
5、冬瓜。冬瓜屬于膳食纖維、維生素、水分含量比較高的蔬菜。肺不好的人適量食用，可以促進身體新陳代謝，減少肺部毒素沉淀，提升肺部功能。
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