跑步的時候岔氣怎么辦
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劉亞民 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院 胸心外科
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跑步的時候岔氣應(yīng)該立即停止跑步，輕輕的拍打胸部來緩解癥狀，也可以通過深吸一口氣，然后將氣憋住緩緩的將氣呼出來改善癥狀。
岔氣又稱急性胸肋疼，是由呼吸肌痙攣引起的，主要出現(xiàn)在跑步、舉重、跳高以及搬運重物時用力過度或不當(dāng)?shù)臅r候，一般在運動過后就會消失。跑步岔氣一般是因為運動不當(dāng)而引起的肌肉扭挫傷，平時在運動的時候要注意可以選擇有氧運動。
在跑步之前要適當(dāng)?shù)淖鰺嵘砘顒?，可以避免岔氣的發(fā)生。
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岔氣咋辦
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- 王志強 鷹潭市人民醫(yī)...心胸外科
岔氣，只要一跑步就會岔氣
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岔氣腸痙攣
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- 王志強 鷹潭市人民醫(yī)...心胸外科
岔氣腹痛
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岔氣持續(xù)多久
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- 王志強 鷹潭市人民醫(yī)...心胸外科
出岔氣的癥狀
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