早睡皮膚能恢復(fù)嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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早睡不會(huì)恢復(fù)皮膚，但是會(huì)改善皮膚。
在日常生活中，早起早睡會(huì)很有效的改善皮膚。皮膚的黑白取決于人體的表皮細(xì)胞中的黑色素的含量。黑色素越多人的皮膚越黑，反之在早睡早起的時(shí)候，皮膚上的毛細(xì)血管血液流動(dòng)會(huì)增加，清除過(guò)程中也會(huì)增加，加速皮膚在生。
因此，早睡早起時(shí)，皮膚會(huì)改善會(huì)變好。其次，我們也要注意保養(yǎng)自己的皮膚。
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