晚上睡覺半夜總醒是什么原因
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡覺半夜總醒是生物鐘功能紊亂、精神壓力過大、疾病因素等原因。
第一，生物鐘功能紊亂。如果長時(shí)間作息不規(guī)律可能導(dǎo)致生物鐘功能紊亂，出現(xiàn)半夜總醒的情況。建議患者應(yīng)調(diào)整日常生活方式改善睡眠。
第二，精神壓力過大。在白天由于工作和學(xué)習(xí)的原因?qū)е滦睦韷毫^大，夜間就會(huì)出現(xiàn)早醒的情況。
第三，疾病因素。如果患者伴有疼痛性疾病會(huì)出現(xiàn)半夜疼醒，包括滑膜炎、腰椎間盤突出等。
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