吃完葉酸多久可以吃東西
女性在吃完葉酸以后，最好是隔2到4個小時以后才可以吃東西。這樣才能保證葉酸在胃里面完全充分的溶解、吸收，才能達到葉酸的所起的效果。
廣大女性在備孕期間還有在懷孕以后，一定要遵醫(yī)囑，定時按量的服用葉酸，預防胎兒神經管畸形的發(fā)生，還可以提高女性自身的抵抗力和免疫力。
建議廣大女性在備孕期間，還有懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，合理搭配膳食，保持愉快的心情。遠離有毒有害物質以及有放射源的電子產品，遠離寵物，積極的補充葉酸，預防胎兒神經管畸形的發(fā)生。這樣就可以提高精子和卵子的質量，也就提高受精卵的質量。
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