懷孕前多久吃葉酸
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劉長(zhǎng)艷 副主任醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 婦科
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懷孕前三個(gè)月就需要開(kāi)始服用葉酸，在懷孕后的前三個(gè)月繼續(xù)服用葉酸，可以避免胎兒神經(jīng)血管出現(xiàn)畸形。
女性在懷孕期間還應(yīng)多吃一些富含葉酸的水果和蔬菜，能夠滿足孕婦機(jī)體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)于腹中胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有幫助，同時(shí)還可以有效的防止胎兒出現(xiàn)唇腭裂。
在懷孕的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該多喝一些溫?zé)崴€要保證充足睡眠，飲食均衡多樣化，不挑食、不偏食，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，觀察腹中胎兒生長(zhǎng)情況。
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