手臂涼痛怎么辦
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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多吃補(bǔ)氣血的食物、適當(dāng)服用補(bǔ)氣血的藥物、進(jìn)行針灸按摩。
若出現(xiàn)胳膊涼痛情況，主要是由于氣血虛，導(dǎo)致不能溫煦上所引起。建議飲食上多吃一些補(bǔ)氣血的食材，比如牛羊肉。另外，還要適當(dāng)服用補(bǔ)氣血的藥物，例如十全大補(bǔ)丸以及四物湯等。也可以每天針灸、按摩肩部以及胳膊等部位來緩解胳膊涼痛癥狀，這樣能改善人體血液循環(huán)以及交感神經(jīng)。
通過以上幾種方法，能使氣血加速運(yùn)行，胳膊涼痛癥狀就會大大減輕。平時(shí)注意保暖，多穿衣服，避風(fēng)寒。
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