備孕吃什么葉酸好
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潘玫麟 主治醫(yī)師
欽州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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備孕吃普通的葉酸就可以。
如果是營(yíng)養(yǎng)不太好，飲食不當(dāng)也可以吃含有多種微量元素，以及維生素和葉酸的合劑。在備孕時(shí)期應(yīng)該吃小劑量的葉酸，可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，普通的葉酸片就可以起到這個(gè)效果。
如果飲食正常，多吃綠色蔬菜，只是單純補(bǔ)充葉酸就行。但是，如果飲食不太好，擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，也可以吃多種維生素和復(fù)合劑。
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