備孕男的要吃葉酸嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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備孕男性可以吃葉酸，但是并不是一定要吃，根據(jù)身體的情況決定。
備孕前三個月，女性吃葉酸的意義比較大。因為補充豐富的葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，一般懷孕之后需要堅持吃到三個月。
打算懷孕的男女雙方都應(yīng)該調(diào)整自己的身體，嚴(yán)格的要求飲食，戒掉不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，不要熬夜。男性還應(yīng)該多吃些有生精功效的食材，提高自身的精液質(zhì)量，幫助女性正常受孕。
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