備孕前要吃多久葉酸
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在備孕前需要吃三個月的葉酸。在懷孕后也需要吃三個月的葉酸，因為葉酸不僅僅能預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的作用，并且葉酸能預防孕婦發(fā)生貧血等情況。
在備孕期間一定要注意，如果有抽煙喝酒的習慣，都需要戒除。在懷孕之前需要按照醫(yī)生的建議，做好孕前的優(yōu)生檢查，通過做孕前優(yōu)生檢查，排除不利于優(yōu)生的因素，更有利于生育一個健康的寶寶。
在飲食上更需要注意不要太單一，飲食多樣化，合理的飲食。并且養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，這樣身體素質(zhì)會更好，也是有利于優(yōu)生的。
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