補(bǔ)葉酸吃什么
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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補(bǔ)葉酸可以適量多地吃新鮮的蔬菜和水果。葉酸屬于是維生素b族，含在蔬菜和水果里面。
平時(shí)可以適量地多吃綠色蔬菜，比如菠菜、芹菜、油菜、小白菜，有利于補(bǔ)充身體所需要的葉酸。也可以適量吃新鮮的水果，比如獼猴桃、檸檬、香蕉、櫻桃、楊梅。還可以適量吃一些豆制品或者動物的肝臟，有利于補(bǔ)充葉酸。
如果女性有葉酸缺乏會影響懷孕，懷孕之后會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。
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懷孕沒有吃葉酸會怎樣
孫曉峰
主任醫(yī)師
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吃什么補(bǔ)葉酸
孫曉峰
主任醫(yī)師
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孕婦葉酸吃到幾個(gè)月
孫曉峰
主任醫(yī)師
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葉酸能預(yù)防出生缺陷嗎
趙云荷
主治醫(yī)師
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葉酸要吃到幾個(gè)月
李婕
副主任醫(yī)師
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吃什么蔬菜可以補(bǔ)充葉酸
高羽
主任醫(yī)師
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