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初期孕婦吃什么葉酸好

張印星
張印星 副主任醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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初期孕婦吃國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的葉酸片,或者多維維生素補(bǔ)充葉酸效果比較好。

葉酸對(duì)胎兒的發(fā)育意義比較大,能夠有效的預(yù)防流產(chǎn),胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。如果葉酸缺乏,可能會(huì)引起貧血等。在打算懷孕的前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸比較合適,受孕之后也應(yīng)該堅(jiān)持吃,一般需要用藥到12周左右。

懷孕的早期孕婦會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),盡量不要讓身體太疲勞,多吃新鮮的食材補(bǔ)充豐富的維生素。注意觀察平時(shí)的睡眠是否正常,抽時(shí)間做些戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)鈣元素的吸收。

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