懷雙胞胎葉酸要吃多少
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷雙胞胎吃葉酸不用刻意加量，一般情況下每天吃一片，四百微克。這個是一個預(yù)防量，可以從計劃懷孕前三個月開始吃，一直到懷孕以后三個月停止，有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
許多食物中也含有豐富的葉酸，如堅果類和綠色蔬菜以及水果中都含有豐富的葉酸。因此，也可以補充一部分葉酸，食物中的葉酸也容易吸收。
在孕期內(nèi)要適當(dāng)增加營養(yǎng)，飲食不能太單一，要多樣化，這樣可以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
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