缺葉酸吃什么
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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缺葉酸可以吃葉酸片進行治療，能夠取得明顯的效果。
葉酸缺乏對身體的影響比較大，會引起貧血等異常。打算受孕的女性也需要補充足量的葉酸，降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的風(fēng)險。一般在準(zhǔn)備懷孕的前三個月開始吃葉酸會比較好，直到受孕后12周左右。
平時生活當(dāng)中，可以多吃新鮮的蔬菜、水果或者補充豐富的蛋白質(zhì)部分食材，當(dāng)中也含有豐富的葉酸，通過食療和藥物治療會取得明顯的效果。但是，注意不要過量的補充葉酸，避免引起身體不舒服的癥狀，比如胃腸道的反應(yīng)。
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