葉酸不能和什么一起吃
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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葉酸不能和酸性藥物一起吃,比如維生素c或者是維生素b2,這些會導(dǎo)致葉酸的吸收力受到影響。如果想要補充可以間隔一個小時再吃。
另外,在補充葉酸的時候,不要吃其他刺激性的食物,比如燒烤、酸辣粉等,這些都會影響身體對葉酸的吸收,最好多吃一些堿性或者中性的食物,能夠促進(jìn)各種營養(yǎng)的吸收,并且不會產(chǎn)生副作用。
孕婦在懷孕前三個月到懷孕后三個月,都需要及時補充葉酸,能夠很好的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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