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葉酸嚼還是溫水吞服

葉酸一般是使用溫開(kāi)水吞服。

打算懷孕的女性,在備孕的前三個(gè)月,開(kāi)始補(bǔ)充葉酸比較合適,補(bǔ)充足量的葉酸,能夠降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。確診懷孕之后,一般堅(jiān)持吃到12周左右。

備孕前做好充分準(zhǔn)備工作,觀察雙方的身體條件是否適宜受孕,然后計(jì)算排卵的時(shí)間,安排性生活。這段時(shí)間內(nèi)不要太疲勞,排卵期適當(dāng)?shù)脑黾有陨畹念l率,有助于提高懷孕的幾率。

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