心血管不好吃什么
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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心血管不好的人群，平時(shí)要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。
患有器質(zhì)性心臟病的患者，平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)合理非常重要，不要吃動(dòng)物的肥肉，內(nèi)臟，油炸食品，甜點(diǎn)，含有膽固醇比較高的海產(chǎn)品。多吃新鮮的蔬菜水果，如白菜，芹菜，白蘿卜，胡蘿卜，蘋(píng)果，橙子，橘子，山楂，火龍果，獼猴桃。
不但含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素，礦物質(zhì)，多種維生素，還不會(huì)引起膽固醇的增高。除此之外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充動(dòng)物，瘦肉，牛奶，雞蛋，海參，魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，提高機(jī)體免疫力抗病能力。
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