大姨媽期間能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
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- 杜小柱 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
來(lái)月經(jīng)期間還是不建議跑步以及運(yùn)動(dòng)的。
首先，女性在月經(jīng)期間本身有明顯的失血，每個(gè)人的情況有所不同，甚至有些病人的出血，月經(jīng)量可以達(dá)到使身體處在短暫的貧血的情況。這個(gè)時(shí)候跑步運(yùn)動(dòng)是非常不合適，虛弱的身體不能接受大運(yùn)動(dòng)量的負(fù)荷。另外，在月經(jīng)期間，由于要使用衛(wèi)生巾或者是衛(wèi)生護(hù)墊，跑步運(yùn)動(dòng)拉伸，舒展的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)某些意外。
所以，在月經(jīng)期間，作為醫(yī)生是不建議病人跑步以及運(yùn)動(dòng)的。
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