氣血不足會導(dǎo)致奶水不足嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不足會導(dǎo)致奶水不足，因?yàn)槿梭w的奶水是由于氣血所化生的，因此如果在生產(chǎn)的時(shí)候出血或者是因?yàn)楹髞淼臓I養(yǎng)不良導(dǎo)致氣血不足，對于哺乳期的女性來說會導(dǎo)致奶水不足的情況發(fā)生。
所以這種情況應(yīng)當(dāng)積極的予以相關(guān)的調(diào)整，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物比如瘦肉、動物的肝臟、木耳，多喝一些具有比較營養(yǎng)的湯類像是鯽魚湯、排骨湯等。
另外保證充足的睡眠和心情的舒暢，這樣有利于氣血的恢復(fù)，從而使得奶水也得到比較好的恢復(fù)。
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