月子奶水少了如何追奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子期間奶水很少，可以進(jìn)行以下的方法：
1、要保持良好的心情，不要急躁，心情不好分泌乳汁就會(huì)減少。
2、孩子勤吮吸母乳，可以有效的刺激腦垂體的泌乳素和催產(chǎn)素分泌，吸引越多泌乳素分泌就會(huì)越多，乳汁產(chǎn)生的就越多。
3、補(bǔ)充水分以及湯水。多吃豬蹄黃豆湯、鯽魚(yú)湯等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，乳汁就會(huì)營(yíng)養(yǎng)及豐富。
4、保證充足的睡眠。睡眠不足，奶水量也會(huì)減少。
在月子期間奶水越來(lái)越少，不要過(guò)于緊張?？梢愿鶕?jù)自身的情況，針對(duì)性的進(jìn)行緩解。如果還是不能夠有足夠的奶水。需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。
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