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追奶按摩有效嗎

追奶按摩是有效果的。一般來(lái)說(shuō),對(duì)乳腺進(jìn)行按摩以后可以刺激泌乳的發(fā)生,但是按摩的手法需要注意,不能太用力,以免損傷了乳腺組織。

在平常還可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝肉湯的方式,這樣對(duì)追奶也是有好處的。在飲食里面就需要吃高蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉、豬的瘦肉、魚(yú)、蝦肉都是可以吃的,這樣對(duì)泌乳比較有好處。

平常還需要多休息,特別是晚上的睡眠需要保證,這樣也能增加母乳的量。平常還是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣也可以增加胃腸道的功能,促進(jìn)食欲,平常也需要多喂奶,特別是寶寶的吸吮對(duì)泌乳是比較好的。

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