男的也要吃葉酸嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在日常生活中，如果是備孕的男性，可以適當(dāng)補充葉酸。
因為葉酸是水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，還可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形以及出生的缺陷，并且減少自然流產(chǎn)發(fā)生率。在生活當(dāng)中，如果男性有抽煙、喝酒的習(xí)慣，不僅對身體有害，還導(dǎo)致營養(yǎng)素的流失。
此外，飲食方面出現(xiàn)偏食或者蔬菜、水果吃得比較少，也會對身體產(chǎn)生不良影響，體內(nèi)精子質(zhì)量出現(xiàn)減少、質(zhì)量不好，補充葉酸可以提高精子質(zhì)量，有利于和卵子結(jié)合形成受精卵。
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